GARMIN BANDA+SENSOR CARDIACO HRM-RUN (NUEVO MODELO)

El monitor de frecuencia cardiaca HRM-Run proporciona las métricas de carrera más avanzadas a los relojes de carrera Garmin Forerunner y Garmin Fenix de alta gama. El módulo, pequeño y ligero, se ajusta totalmente a la anchura de la cómoda correa antideslizante de fácil ajuste, al tiempo que proporciona funciones fisiológicas y de frecuencia cardiaca, como consumo máximo de oxígeno, umbral de lactato, estimaciones del tiempo de recuperación, puntuación de estrés, condición de rendimiento y tiempos de carrera estimados, además de 6 medidas de dinámicas de carrera, como cadencia, oscilación vertical, tiempo de contacto con el suelo, relación vertical, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo del pie izquierdo y derecho, y mucho más. Estos sofisticados datos en tiempo real pueden ayudar a los atletas a llevar su rendimiento al siguiente nivel.

HRM-Run utiliza métricas fisiológicas ampliadas para ayudarte a obtener el máximo rendimiento en tus sesiones de entrenamiento y a confiar en lo que puedes lograr si trabajas duro. Una vez que HRM-Run detecte tu umbral de lactato a través de la prueba guiada, podrás aplicarlo a tu entrenamiento de frecuencia cardiaca para definir las zonas. La carga de entrenamiento total, el sueño, la nutrición y el estrés general influyen en el rendimiento en una sesión de entrenamiento dura. Para hacerte una mejor idea de los días que deberías realizar una sesión de entrenamiento dura o cuándo establecer un día de recuperación, HRM-Run te indica tu nivel de estrés en función de tu frecuencia cardiaca. La condición de rendimiento es otra función que indica qué tal te irá en una sesión de entrenamiento. Mientras corres, esta función analiza tu ritmo, frecuencia cardiaca y variabilidad de frecuencia cardiaca para realizar una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento.

Al planear una estrategia para tu siguiente carrera, HRM-Run mide tu consumo máximo de oxígeno² y puede predecir tus tiempos de carrera para distintas distancias, con lo que podrás establecer un tiempo objetivo. También te indica cuándo debes reducir la intensidad del entrenamiento después de una sesión o carrera agotadoras con su control de recuperación integrado.