Ergogénicos

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226ERS GLUTAMINA 300g SABOR NEUTRO

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La glutamina es uno de los suplementos básicos para los deportistas. Ideal en los períodos exigentes. Sabor neutro

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La glutamina es el aminoácido más abundante en nuestro organismo, siendo las células inmunitarias y las intestinales, aquéllas que más la consumen. En condiciones normales, el organismo es capaz de sintetizar las cantidades necesarias, pero en momentos de estrés o de excesiva carga, la capacidad de síntesis puede verse comprometida y es necesario un aporte exógeno; de hecho se han identificado niveles bajos de glutamina en estados de sobreentrenamieto y fatiga.

Se recomienda una dosis diaria entre 0,1 y 0,5 g/kg/día.

Tomar al iniciar la actividad física tras un período de parón bien por lesión o descanso y cuando se introducen cargas superiores a las normales.

Sin gluten. Sin lactosa